Präsenzunterricht
jeden Mittwoch 9:00 - 10:15 Uhr
Yogaraum, Untermarkt 3 82418 Murnau
>Energetisiert und ausgeglichen in den Tag starten<
Zum Kursplan von Yoga und Bewegung Grasegger >hier klicken<
Schnupperstunde: 10 €
Einzelstunde: 14 €
Zehnerkarte: 120 €
Es handelt sich um ein offenes Kursangebot
Bitte beachte die aktuelle 2G-Regel und bringe einen entsprechenden Nachweis mit.
Online-Yoga via Zoom
jeden Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr
via Zoom, 10€ Energieausgleich
>Eine abwechslungsreiche Abendyogasequenz erwartet dich.
Lass die Eindrücke des Tages hinter Dir und komme immer mehr
in einen losgelösten, friedvollen Zustand.<
Ich unterrichte Hatha-Flow Yoga, eine angenehme Kombination aus fließenden Bewegungsabfolgen und längerem Halten in bestimmten Asanas (Körperhaltungen). Meine Stunden sind ganzheitlich ausgelegt und immer begleitet von Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
Ich stecke sehr viel Herzensenergie in meinen Stundenthema und den Aufbau.
Mein Ziel ist, dir die Magie des gegenwärtigen Moments auf der Matte
zu vermitteln und einen Mehrwert für deinen persönlichen Alltag mitzugeben. Ich freue mich auf dich!